Das ergonomische Duo im Video!

Wenn Sie sich Ihren Arbeitsplatz vor sich ansehen, so dominieren zum einen die Eingabehilfen PC-Tastatur und PC-Mouse, und auf der anderen Seite Ihr Bildschirm … und eventuell noch ein Dokument, mit dem Sie arbeiten müssen. Doch die Frage ist nur: Wohin mit dem Ding? Schauen Sie mal hier oder lesen [...]

AGR aktuell: Bewährte Bewegungskonzepte im Büro!

Welche ergonomischen Konzepte zur Steigerung der Bewegung an Büroarbeitsplätzen haben sich in der Praxis bewährt? Einleitend stellt sich die Frage nach den Zielen, wenn vorhandene Büroarbeitsplätze, unabhängig ob im territorialen, non-territorialen oder im Homeoffice angesiedelt, unter ergonomischen Gesichtspunkten gestalten werden. Im Wesentlichen sind dies zwei Ziele: Die Erhaltung oder Besserung [...]

So werden Ihre Kosten übernommen!

In meinem neuen Video beschreibe ich Ihnen, welche Möglichkeit es für Sie gibt, sich Ihren höhenverstellbaren Schreibtisch oder Ihr Stehpult finanzieren zu lassen:   Wenn Sie Fragen oder Beratungsbedarf haben, so hinterlassen Sie einfach unten einen Kommentar. Ich melde mich!   Bleiben Sie in Bewegung!   Ihr Christof [...]

Podcast: Expertentalk mit Dr. Dieter Breithecker

Christof Otte im Gespräch mit Dr. Dieter Breithecker, u.a. Leiter der Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltungs- und Bewegungsförderung e.V. In dem Gespräch geht es um die Bewegung im Kindes- und Erwachsenenalter als elementare Grundlage der Gesundheit, die gravierenden Folgen von Bewegungsmangel und Möglichkeiten, Bewegung jenseits des Sports permanent in den Alltag zu [...]

Die Verneigung vor Ihrem Smartphone!

Verneigen Sie sich auch regelmäßig vor Ihrem Smartphone oder Handy? Nicht weiter schlimm, ihrem Alltagsbegleiter Ihre Zuneigung zu zeigen. Nur sollte das nicht andauernd und lange geschehen! Denn ein Organ leidet an erster Stelle besonders darunter: Ihr Nacken oder genauer: Ihre Halswirbelsäule. Die laut Autor erste Studie, die die Belastung [...]

So bewegen Sie Ihre Gesprächspartner!

Mit Sicherheit kennen Sie das Problem: Sie leiten ein Meeting, das sich aber ungewollt in die Länge zieht. Viel länger als Sie es geplant haben. Es ist immer das gleiche, bei jedem Meeting! Irgendwie haben sich alle Teilnehmer gemütlich eingesessen, der Konsens lässt auf sich warten, viele Beiträge sind wenig [...]