Christof Otte im Gespräch mit Dr. Dieter Breithecker, u.a. Leiter der Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltungs- und Bewegungsförderung e.V. In dem Gespräch geht es um die Bewegung im Kindes- und Erwachsenenalter als elementare Grundlage der Gesundheit, die gravierenden Folgen von Bewegungsmangel und Möglichkeiten, Bewegung jenseits des Sports permanent in den Alltag zu integrieren: [...]
Verneigen Sie sich auch regelmäßig vor Ihrem Smartphone oder Handy? Nicht weiter schlimm, ihrem Alltagsbegleiter Ihre Zuneigung zu zeigen. Nur sollte das nicht andauernd und lange geschehen! Denn ein Organ leidet an erster Stelle besonders darunter: Ihr Nacken oder genauer: Ihre Halswirbelsäule. Die laut Autor erste Studie, die die Belastung auf die Halswirbelsäule während dem [...]
Mit Sicherheit kennen Sie das Problem: Sie leiten ein Meeting, das sich aber ungewollt in die Länge zieht. Viel länger als Sie es geplant haben. Es ist immer das gleiche, bei jedem Meeting! Irgendwie haben sich alle Teilnehmer gemütlich eingesessen, der Konsens lässt auf sich warten, viele Beiträge sind wenig zielführend. Dazu kommt noch, dass [...]
