Kann Sport am Wochenende den Bewegungsmangel der Woche kompensieren? Immer wieder stolpern doch auch Sie über die These, dass der alltägliche Bewegungsmangel im Büro nicht durch eine erhöhte sportliche Aktivität nach Feierabend oder am Wochenende kompensiert werden kann. So haben Studien gezeigt, dass das langandauernde Sitzen (damit sind ununterbrochene Sitzzeiten über 2 Stunden gemeint), nicht [...]
Sodexo, Anbieter für betriebliche Sozialleistungen und Incentives, befragte 1.000 deutsche Arbeitnehmer u.a. nach ihrer körperlichen Gesundheit und den Gesundheitsmaßnahmen an ihrem Arbeitsplatz. Wie bereits in Teil 1 dargestellt, zeigen die Umfrageergebnisse, dass 23 Prozent der deutschen Arbeitnehmer durchschnittlich elf Fehltage im Jahr ansammeln. Laut einer Untersuchung des aktuellen Gesundheitsreports der DAK sind Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems die häufigste [...]
In einer aktuellen Studie befragte Sodexo, Anbieter für betriebliche Sozialleistungen und Incentives, 1.000 deutsche Arbeitnehmer u.a. nach ihrer Fitness und ihrem Verhalten im Alltag. Die Umfrageergebnisse zeigen, dass 23 Prozent der Arbeitnehmer durchschnittlich elf Fehltage im Jahr ansammeln. Besonders dominieren Beschwerden des Stütz- und Bewegungsapparates. Quelle: "obs/Sodexo" Viele der muskulären Alltagsbeschwerden sind auf [...]
Als eingefleischter „Berufs-Fahrrad-Pendler“ erregt eine aktuelle Studie in der Lancet Public Health 2016 meine verstärkte Aufmerksamkeit: Das Autorenteam um Magda Cepeda von verschiedenen Instituten der Universität Rotterdam hat eine systematische Analyse von Studien durchgeführt, in denen es um die Atemluftbelastung von Berufspendlern geht. Dabei fanden sie insgesamt 4037 Studien zum Thema, von denen 39 ihren [...]
Wenn der Rücken schmerzt, gehen viele Deutsche schnell zum Arzt. Jährlich geschieht das über 38 Millionen Mal. Millionen bildgebende Untersuchungen, wie Röntgenaufnahmen, folgen. Doch viele Arztbesuche und Untersuchungen wären vermeidbar, wie unsere neue Studie zeigt. In Deutschland geht jeder fünfte gesetzlich Versicherte mindestens einmal im Jahr wegen Rückenschmerzen zum Arzt. 27% davon suchen sogar vier [...]
Im Jahr 1997 wurden bei der Drägerwerk AG 38 Arbeitsplätze mit integrierten Tischstehpulten der Fa. officeplus ausgestattet und die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in der bewegungsergonomischen Handhabung geschult. 17 Beschäftigte, die in einem Zeitraum von über 5 Jahren mit dem officeplus-Stehpult gearbeitet hatten, wurden 2003 zur Arbeits- und Belastungssituation, zum Gesundheitsstatus und zum Gesundheitsverhalten am Arbeitsplatz [...]
Die heutige Arbeitswelt ist zu großen Teilen von einer Bewegungsmonotonie, also immer gleichen resp. immer wiederkehrenden Bewegungsmustern gekennzeichnet. Nicht nur langes Sitzen mit den bekannten Nachteilen für unser hoch komplexes Bewegungssystem, den Brust- und Baucheingeweiden sowie dem Herz-Kreislauf- und Stoffwechselsystem, auch langes, monotones Stehen kann unser Bewegungssystem übermäßig belasten. Belastung ist in diesem Kontext jedoch [...]
Immer mehr Menschen verbringen ihre Zeit vor einem Computerbildschirm, sei es auf der Arbeit oder in der Freizeit. Für die etwa 41 Millionen Erwerbstätigen in Deutschland ist der Bildschirm ständiger Teil ihres Arbeitsplatzes. Laut einer Schätzung des Verbandes „bso Büro-, Sitz- und Objektmöbel e. V.“ sind rund 18 Millionen Arbeitsplätze Bildschirmarbeitsplätze (Immel-Sehr, 2014). Studien haben [...]
Einleitung In diesem Beitrag konzentrieren wir uns auf die Bandscheiben, denn diese müssen immer noch als "Übeltäter" vieler Rückenleiden und für ergonomische Überlegungen und Argumente herhalten. Gerade bei der Nutzenanalyse „ergonomischer (beweglicher) Sitzsysteme“ als auch bei der „Sitz-Steh-Dynamik“ stehen die Belastungen resp. die Entlastungen bestimmter (Sitz-) Haltungen auf die Bandscheibe im Fokus der Argumente. Seitdem [...]
Laut einer Pressemitteilung des TÜV-Rheinland gehören Kopfschmerzen neben Rückenschmerzen zu den häufigsten gesundheitlichen Beeinträchtigungen in Deutschland. Der Schmerz kann stechend, pochend, hämmernd oder auch dröhnend sein. Kein Wunder, wird doch zwischen rund 200 verschiedenen Arten von Kopfschmerz unterschieden. Am häufigsten tritt jedoch der so genannte Spannungskopfschmerz auf, der sich dumpf und drückend anfühlt und den [...]
