Das Kreuz mit dem Sitzen und warum Stehpulte und Sitz-Steh-Tische das Leben verlängern können!

Es ist noch gar nicht so lange her, da titelte die Zeit-Online: "Wer lange sitzt, ist früher tot." Erschreckend, aber wahr, denn die Aussage ist offenbar richtig. Es geht dabei um die schädlichen Auswirkungen des Sitzens bei der Büroarbeit. Grundlage für die schlimme Erkenntnis sind unter anderem zwei groß angelegte amerikanische Studien, die vor allem [...]

By | 30. Januar 2013|Wissenschaft & Forschung|0 Kommentare

Druck auf der Brust – Arbeiten im Stehen kann helfen

Kürzlich bin ich auf der Website einer überregionalen Boulevard-Zeitung über den Beitrag "Die häufigsten Fragen an ...den Kardiologen" gestoßen. Und wieder einmal wurden mir die Augen geöffnet, was ein nach ergonomischen Gesichtspunkten optimierter Büroarbeitsplatz, speziell aber ein Stehpult bzw. Sitz-Stehtisch leisten kann. Doch zunächst zum Hintergrund: Viele, besonders ältere Männer ab vierzig, fünfzig Jahren, manchmal [...]

By | 22. Januar 2013|Allgemein|0 Kommentare

Gesunde Mitarbeiter: Wie Unternehmen dem demografischen Wandel trotzen können

Vor kurzem hat das Wirtschafts-Magazin "Impulse" auf eine interessante Problematik aufmerksam gemacht. Es geht um den demografischen Wandel und die Konsequenzen, die sich daraus besonders für mittelständische Unternehmen ergeben. Diese finden immer schwerer geeignetes Personal. Zum einen, weil die Geburtenraten sinken und es deshalb weniger Personalnachwuchs gibt, zum anderen weil die Qualifikation der Jugendlichen häufig [...]

Work-Life-Balance: Checkliste für Arbeitnehmer und Arbeitgeber

Optimalerweise stehen Privat- und Arbeitsleben im Einklang. Diese so genannte Work-Life-Balance ist essentiell für unsere Zufriedenheit, Gesundheit und letztendlich unsere Motivation. Kommt es zu einem Ungleichgewicht durch zu viel Arbeit, Stress und Überforderung im Job droht das so genannte Burn-out-Syndrom. Auch wenn sich die Fachleute darüber streiten, ob es sich dabei um eine eigenständige Krankheit [...]