Steh-Sitz-Dynamik – Was heißt das eigentlich genau?

Ein Kernthema dieses Blogs ist die so genannte Steh- und Sitzdynamik. Darunter versteht man den dynamischen Wechsel zwischen Stehen, Sitzen und Bewegen. Bezogen auf das Arbeitsumfeld im Büro geht es also darum, das Sitzen am Schreibtisch gezielt durch Tätigkeiten zu unterbrechen, die im Stehen erledigt werden können. Ergänzt wird das Ganze durch Bewegungseinheiten. Das kann [...]

Von |2020-02-04T10:35:35+01:0014. März 2013|Allgemein, Ratgeber & Tipps|2 Kommentare

Druck auf der Brust – Arbeiten im Stehen kann helfen

Kürzlich bin ich auf der Website einer überregionalen Boulevard-Zeitung über den Beitrag "Die häufigsten Fragen an ...den Kardiologen" gestoßen. Und wieder einmal wurden mir die Augen geöffnet, was ein nach ergonomischen Gesichtspunkten optimierter Büroarbeitsplatz, speziell aber ein Stehpult bzw. Sitz-Stehtisch leisten kann. Doch zunächst zum Hintergrund: Viele, besonders ältere Männer ab vierzig, fünfzig Jahren, manchmal [...]

Von |2020-02-04T10:35:43+01:0022. Januar 2013|Allgemein|0 Kommentare

Neues Video: Was Sie über gesundes Arbeiten im Büro und Sitz-Steh-Tische wissen müssen

Hier ist das neueste Video von officeplus. Darin erklärt officeplus Geschäftsführer Nikolaus King warum Stehpulte und Sitz-Steh-Tische die bessere Lösung für gesundes Arbeiten im Büro sind. Es geht dabei unter anderem darum, dass Stehen den Kreislauf anregt, der Wechsel zwischen sitzender und stehender Tätigkeit insgesamt gesünder ist und das Stehen und Abstützen an einem geeigneten [...]

Von |2020-02-04T10:36:04+01:0023. November 2012|Allgemein|0 Kommentare

Dynamisches Stehen – Erst mit Fußstütze macht ein Sitz/Steh-Tisch Sinn

Ja, ich weiß, die Überschrift klingt seltsam. "Dynamik" und "Stehen" schließen sich für den gesunden Menschenverstand gegenseitig aus. Und dann soll man dafür auch noch eine Fußstütze brauchen? Ergonomiefachleute und orthopädisch geschulte Ärzte nicken hingegen zustimmend mit dem Kopf, wenn die Rede auf das "dynamische Stehen mit Fußstütze" kommt. Zu Recht! Es geht darum, dass [...]

Von |2020-02-04T10:36:15+01:0026. Oktober 2012|Allgemein, Produkte & Konzepte|2 Kommentare

Hallo und herzlich willkommen auf dem Ergonomie.blog!

Der Gesundheitsreport 2012 der Techniker-Krankenkasse belegt, dass im Jahr 2011 9,3 Prozent aller Fehltage (der TK-Versicherten) auf „Krankheiten der Wirbelsäule und des Rückens“ zurück zu führen sind. Nach „Depressionen“ war das die zweithäufigste Ursache für Krankschreibungen! Bei Büroarbeitern sind nicht selten falsche Büromöbel der Grund für Rückenschmerzen. Leider haben die meisten von uns im Büro [...]

Von |2020-02-04T10:36:19+01:0023. Oktober 2012|Allgemein|0 Kommentare