Die Highlights des Ergonomie.Blog aus 2018!
Das bevorstehende Ende des Jahres 2018 nehmen wir zum Anlass, uns die wesentlichen Erkenntnisse aus unseren diesjährigen Beiträgen zusammenfassend vor Augen zu führen: Die beiden direkten Faktoren, die Übergewicht begünstigen, sind zum einen eine falsche, nicht artgerechte Ernährung und auf der anderen Seite der chronische Bewegungsmangel (Althoff et al. 2017). [...]
Es scheint zu funktionieren…
Gleich zwei neue Studien aus diesem Jahr belegen die bewegungsfördernden Eigenschaften höhenverstellbarer Tische: Da ist zum einen die Studie von Charlotte Edwardson und ihrem Team von der University of Leicester „Effectiveness of the Stand More AT (SMArT) Work intervention: cluster randomised controlled trial“, die im Oktober diesen Jahres im Fachblatt [...]
Die officeplus-Armauflage auf der IFA 2018
Vom 3. August bis zum 05. September 2018 fand in Berlin die weltgrößte Elektronik-Konsumentenmesse statt, die internationale Funkausstellung – kurz IFA. Auch officeplus hatte die Möglichkeit, dort mit einem kleinen aber feinen Beitrag Präsenz zu zeigen: Die officeplus-Armauflage komplettierte einen ergonomischen Musterarbeitsplatz am prominenten und attraktiven Stand der Firma Logitech. [...]
Nicht den Kopf hängen lassen…
Das Bewegung gut für den Körper ist, haben wir in unserem Blog schon hinreichend abgehandelt. Aber nicht nur unserem Körper tun wir mit Bewegung gutes, auch unserer Psyche. Hierzu eine aktuelle Studie (Willis et al. 2018) des texanischen Cooper-Institut. Dieses Institut wurde 1970 von dem Sportmediziner Kenneth Cooper in Dallas [...]
Der Weg ist das Ziel!
Nein, es geht heute nicht um´s Wandern oder Ihren Weg zur Arbeit. Es geht um unser Gehirn, um Bildschirmarbeit und wie wir uns etwas Gutes tun können. Monotones Arbeiten, insbesondere am PC-Bildschirm und die möglichen negativen Folgen haben wir in diesem unserem Blog schon oft thematisiert. Pausen empfehlen sich, der [...]
Macht Sport bewegungsfaul?
Sport stellt eine Möglichkeit dar, die mangelnde Bewegung aus dem Arbeitsalltag zumindest teilweise zu kompensieren und ist in jedem Fall besser, als sich alternativ auf dem Sofa zu lümmeln. Dies haben wir bereits in einem Beitrag an dieser Stelle im Januar 2017 thematisiert. So weit so gut… Laden Sie sich [...]